Um auch ohne gemeinschaftliche Trainingstermine oder Fitnessstudios fit zu bleiben, bieten wir einmal die Woche ein Onlinemeeting an. Informationen über den genauen Ablauf und die Organisation werden nach und nach hier eingepflegt.

Voraussetzungen für das Meeting sind Sportkleidung, genug Platz sowie die Möglichkeit an einer Skype Sitzung teilzunehmen.

Für Übungen zu Hause könnt ihr auch jederzeit alleine die Erwärmungsübungen aus dem Techniktraining durchführen um fit zu bleiben.

Hier der vorläufige Plan:

Bitte loggt euch 5 – 10 min vor Trainingsbeginn ein um eure Technik zu prüfen und Verzögerungen auszuschließen.

_{*auch ihr könnt ein Training leiten. Überlegt euch dafür einfach ein kleines Trainingsprogramm, welches für jedermann durchzuführen ist und gebt uns eine kurze Info. Wir tragen euch dann für einen freien Termin ein.}